糖尿病人群泡脚要小心！58岁大哥泡脚诱发糖足烂脚，医生总结“泡脚攻略”请收藏！

这样泡脚看似养生，实则伤身！入冬天气逐渐降低，很多人选择泡脚，进入“养生季”。

一个因为泡脚险些截肢的真实案例分享，不是吓唬你，真的怕你后悔来不及。

58岁王大哥，糖尿病10年，泡脚30分钟，时隔1个月，脚红肿，从2个脚趾烂到整个脚掌，整个脚散发出刺激性极强的糖尿病足的专属的“甜臭味”。

最终呈现在你们眼前的双脚就是这个状态，想必隔着屏幕，你们也能想象出它的气味！

王哥自述，就是因为经常感觉下肢冰凉，泡脚能增加血液循环，就经常泡脚，没成想，这次泡脚良成大祸。

糖尿病人群因为长期血糖不稳定，会出现周围神经的病变，尤其对温度、对痛觉不敏感，无法准确的感知水温，导致低温烫伤，这也是王大哥脚被烫伤的主要原因。有人会问了，他自己烫伤了，不会疼吗？对了，他真的感觉不到疼，这就是糖尿病的危害之处，没有痛觉是很危险的。

原本两个脚趾烫伤，不到1个月，溃烂的面积逐渐扩大，蔓延到整个脚掌，脚背红肿。一般正常人烫伤，外敷药物，不久就会康复，而糖尿病患者有一个特点，一旦皮肤破溃，久久不愈合。原因又在于，糖尿病下肢周围血管病变，有不同程度的堵塞或狭窄，导致供血不足，甚至是完全缺血，伤口没有新鲜血液供养，伤口就失去了愈合的功能。就像干枯的土地不长庄稼一样。

想要溃烂不在蔓延，需要控制血糖＋微创介入血管开通＋清创换药＋抗感染！将堵塞的血管进行开通，创面恢复血供后以后，才能进行清创换药，加以抗生素的使用。这样正确的流程最终保住大哥的脚。

医生总结的“泡脚攻略”喜爱泡脚养生的建议收藏！

1、泡脚水温控制在40°以下最佳，糖尿病人群，必须用手试温。

2、泡脚时间控制在20分之内，不宜超过30分钟，儿童泡脚控制10分钟最佳。

3、泡脚后建议喝杯温水补充水分，泡脚微微出汗即可，不可大汗淋漓。

4、泡脚后立即用毛巾擦干，避免湿寒入侵，皮肤干燥的可以涂抹润肤霜。

泡脚养生不适宜所有人！

1、妊娠期、月经期、身体有出血期间不宜泡脚。

2、静脉曲张、老烂腿、皮炎不宜泡脚，会出现感染。

3、过于饥饿、饱腹时，不宜泡脚，影响肠胃供血，出现头晕。

4、开颅术后恢复期、心脏病、心功能不全不宜泡脚，容易出现，易缺血缺氧，头晕恶心。

5、糖尿病并发周围神经的病变，对水温感知不准的不宜泡脚，易出现低温烫伤，诱发烂脚。

糖尿病并发烂脚、糖尿病足的高峰季节就是冬季，糖友们养生一定要谨慎！

一旦下肢冰凉、脚上不明原因厚茧、脚后跟裂口、脚趾不明原因出现伤口、或者脚趾颜色发黑、以及脚趾出现变形，烫伤久久不能愈合，这些都是糖尿病足的前期症状，第一时间到血管外科进行下肢动脉彩超检查，评估血管状态后，再进行系统治疗。