原创 水喝得多就能排出尿酸？医生：很多人在喝水这件事情上存在误区
对于一部分高尿酸血症与痛风患者来说，可能会在潜意识中认为喝水能够降低尿酸，受此观念的影响，他们往往会在日常生活中大量饮水。那么事实究竟如何呢？水喝得多就能够排出尿酸吗？对此，有医生说出了他的看法。
医生表示，很多患有高尿酸血症与痛风的朋友，对喝水这件事仍然存在着误区。在日常生活中，很多人都知道喝完啤酒后会频繁上厕所，因此，一部分朋友可能会通过大量饮用啤酒的方式来增加尿量，以促进尿酸的排泄。
但事实上，啤酒虽然具有利尿的作用，但身患高尿酸血症以及痛风的患者并不宜大量饮用。因为这种方式不仅不能够溶解身体中多余的尿酸，还会导致体内的尿酸排出量下降，从而影响降酸效果。
既然啤酒不能够辅助降尿酸，那么生活中常见的饮料可以吗？对此，医生表示，市面上所售卖的饮料也不能达到降低尿酸的作用，这是因为在大部分饮料当中，都含有一定量的糖分，而对于高尿酸血症与痛风患者而言，在日常生活中，应该尽量避免大量摄入糖分。
这是因为糖分本身就可能导致人体中的尿酸水平上升，对于尿酸水平本就较高的朋友而言，如果大量摄入，就容易导致尿酸水平急剧攀升。
对于这两类患者来说，是需要严格规避啤酒与各种含糖量较高的饮料的，在这里建议大家老老实实喝家中的白开水或饮用水，只有这样，才能在保证尿酸水平不进一步上升的基础上，逐渐对其进行改善。对于追求更明显降酸效果的朋友来说，则可以在平时喝水时加入一些降酸材料，菊苣、栀子、桑叶、葛根和百合都是不错的选择。这些材料的主要功效如下：
菊苣：含有丰富的生物碱类、有机酸类、香豆素等多种营养成分，可以起到平衡尿酸水平、预防痛风的作用。
栀子：调节人体肠胃功能、预防尿酸盐结晶在关节部位沉积。
葛根：味甘，性寒。具有生津止渴、促进尿酸代谢的功效。
小贴士：改善尿酸水平是一件需要长期坚持的事情，因此，大家在饮用此茶饮时，也要注意坚持，这样才能更好的见效。
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