侧身睡时手麻，三个原因别忽视，今天带你认识几种常见的手麻!
侧身睡觉手麻可能是睡眠姿势不良、颈椎病、周围神经病等因素，都有可能会引起手的神经麻木。而是周围神经的一种病变退变，需要根据不同的原因，进行不同的处理，具体的方式。
第一种、如果是睡眠姿势不良引起的长期侧身睡觉习惯，会导致一侧身体长期受压，受压一侧的身体的血液循环就会障碍，会出现缺血、缺氧等这些症状。
时间长了，一侧的神经滋养就比较少，也就是说气血过来少，那这一侧的脉络就会受损，没有足够的灌溉就会出现手麻、四肢麻木的症状。
一般不需要特殊处理，平时做一些训练，调整好睡姿，一般都能进行消失。我们也可以通过枕头、床垫或者睡姿习惯等调整来慢慢的纠正。
第二种、如果是颈椎病退行性改变影响到神经，长期用侧身睡的时候，头跟一边歪，那这侧的神经就有可能会牵拉这侧的神经孔，就挤压一侧，牵拉的时候有可能就会导致挤压这一侧的神经。
椎间盘压力大，髓核会往往外扩张会刺激到周围的神经，而且神经根孔在侧睡的时候，它有可能会压扁，再加上髓核的往里挤，胳膊和手麻的症状就会加重，还有头晕、嗓子疼这些感觉也会出现颈椎病，会带出很多症状来。
在治疗上可以急性期用一些激素或者脱水药来缓解症状，但是这不是长期用的，大多数通过休息、调整睡姿，还有一些营养神经药物或者中药的通络药物都能够缓解。
如果要是症状特别严重，通过这些激素或者调整睡姿，甚至一些针灸、口服药物等方式都不能缓解，而手的一些力量也减退，我们再考虑是不是要做髓核摘除或者椎间孔的手术，手术大家还是要慎重一些。
第三种、周围神经炎引起手麻的问题，周围神经炎就是外周的神经末梢的炎症，有时候会退变，因为糖尿病或者血糖控制不好，还有一些感染或者工作导致的物理化学因素引起的外周长期不断的刺激，造成神经的反复炎症。
比如说我之前遇到一个快递小哥，每次打包缠胶带就会导致尺神经，这有一些卡压和炎症，一开始不当回事，也用药、针灸，减轻了就又加重，减轻又加重。
几年之后，不减轻了，持续的加重，甚至睡觉的时候手都有点麻，颈椎一点事都没有，这个就属于物理性的因素。
我们如果出现外周神经的损伤，一定要考虑有什么因素导致，来切断这些因素。
通过这些调整看看侧身睡导致手的循环障碍麻木，这些症状有没有减轻。如果要是还不减轻，可以用一些营养神经的药物，比如说维生素B族、甲钴胺、腺苷钴胺来帮助人体神经进行修复。要在医生的指导下结合实际情况来使用，不要自己盲目的去用。而且有些药它是用一用停一停，自己要看症状情况来定的。