孩子总是尿床什么原因？上海虹桥医院儿科
孩子打鼾的主要原因
肥胖、鼻炎以及腺样体肥大等都是引发孩子打鼾的因素。通常来说，处于生长旺盛阶段的儿童，扁桃体和腺样体增长较快，在5至7岁时达到高峰。
而扁桃体和腺样体由于各种原因反复发炎感染，进而出现异常肥大、增生。
这不仅容易让孩子打呼噜、影响睡眠质量，还常常会引发邻近器官的疾病，如反复发作的分泌性中耳炎、过敏性鼻炎、哮喘等。
孩子长期打鼾的影响
生长发育受阻
促进儿童生长发育的生长激素主要在夜间深度睡眠状态下分泌，良好的睡眠是大脑和身体生长发育的基础条件。
若孩子夜间打鼾且伴有间断呼吸暂停，在即将进入深度睡眠时就会被憋醒。即使未被憋醒，长时间停留在浅睡眠状态也会导致睡眠结构紊乱，使生长激素分泌减少。
这会致使孩子出现厌食、呕吐、消化不良等情况，同时还伴有夜惊、磨牙、反应迟钝、懒惰、注意力不集中、记忆力下降等问题，最终造成生长发育迟缓，孩子可能个子矮小、过度消瘦或肥胖。
易尿床
由于鼻子呼吸不畅，孩子只能通过口进行补偿呼吸。晚上睡眠时，受体位影响，鼻塞会加剧，张口呼吸更为频繁，从而出现打呼噜现象。
同时，腺样体病灶刺激神经末梢，孩子控制力差，在睡眠过程中大脑缺氧，引起全身供氧不足，导致孩子无法控制膀胱，就会出现尿床情况。严重缺氧时，还会影响孩子智力。
影响面容
长期张口呼吸会引起孩子面部发育异常，出现开唇露齿、牙龈炎、嘴唇外翻、上颌前突（龅牙）、上颌牙弓缩窄、下颌后缩、牙列拥挤等典型改变。
如何预防孩子睡觉打呼噜
保持饮食均衡
孩子的食物营养要均衡，及时添加辅食，增加食物多样性，进行合理喂养，培养孩子不挑食的好习惯。
增强体质
多带孩子到户外玩耍，晒太阳，呼吸新鲜空气。也可以让孩子学习游泳，降低上呼吸道感染的几率。
调整睡姿
如果孩子仰面睡觉时打呼噜，家长可以适当垫高宝宝头部，这样能防止舌头过度后垂阻挡呼吸通道，降低打鼾的可能性。
定期检查身体
带孩子让医生详细检查鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，以及神经或肌肉功能是否正常。
适度减肥
如果打鼾的孩子比较胖，要想办法帮助孩子减肥，让口咽部的软肉消瘦一些，使呼吸更加顺畅。
温馨提示
如果家长发现孩子长期打鼾、睡眠质量差、身体肥胖、时常尿床，那么一定要及早到儿童专科医院接受全面、科学的检查和正规的干预，越早干预，效果越好。