滑雪摔倒易骨折部位注意防护！
创始人
2024-10-29 15:33:52
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雪天出行，如果滑倒不可避免，那么在着地的瞬间尽量顺势滑或者翻滚。尽可能屈膝，收紧下巴、手臂贴近胸部，倒向大腿外侧，上半身侧着倒地后，顺势向躯干和上背部滚动。摔倒之后切记沉着冷静，检查自己的四肢情况。但如果发现身体某个部位非常疼，需就近就诊。腕部、髋部和脊椎是容易骨折的部分，需要更加保护。（健康中国）
来源：天津教育
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