一碗增强免疫力的汤，宝宝吃了好处多多！
admin
2020-03-23 10:46:16
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春天是宝宝生长发育的黄金期，宝宝身体的各个部分都酝酿着快快生长呢，发育速度也会远远高出冬季。
在辅食方面上更要讲究均衡充足，今天来教大家一道增强免疫力的炖品——太子参松茸鸽子汤 ，不仅能给宝宝提供丰富的营养，也能在宝宝生长发育中助力一把！
食材
鸽子半只、松茸5克、石斛5克
太子参5克、核桃3-4个
烹饪步骤
-step1-
>>首先我们先把鸽子洗净，然后将半只鸽子冷水下锅煮，去血水断生，可以切一两片生姜去腥。
-step2-
>>准备一个炖蛊，将石斛、核桃、太子参、松茸洗净。
-step3-
>>将煮断生没有血水的鸽子放进炖盅，再把石斛、太子参、松茸、核桃也一并倒入炖蛊中。
-step4-
>>再加入大约500克左右的清水。
-step5-
>>封上保鲜膜，放入蒸锅，蒸1个小时就可以啦。
-step6-
>>这道炖品保留了原有食材的鲜香，可以很好的增强免疫力，使宝宝的身体更加棒，操作简单易上手。
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