冲泡一杯配方奶，约80%是水，约20%是奶粉。就营养成分来说，很多宝宝爸妈对奶粉原材料的关注度要远远高于水，但从宝宝健康的角度来说，占比更高的水的质量同样重要。0-6个月的婴儿，每天每公斤体重需水量是成人的3-4倍，称得上是名副其实的“水宝宝”。

2017年7月，国务院印发《国民营养计划(2017-2030)》，其中特别提出了生命早期1000天营养健康行动。数据显示，不同饮用水的营养元素大不一样，不合适的饮用水不仅无法提供宝宝身体所需的矿物质，还可能造成肠胃不适。所以给幼儿期宝宝选择合适的饮用水是家长们一门重要的课题!那究竟什么样的水更适合宝宝饮用?在选择婴幼儿时期的宝宝饮用水时，新手爸妈又应该注意什么?

首先，不宜给婴幼儿饮用纯净水

纯净水是指借助一些技术手段，将普通水经过多道工序处理、提纯和净化后，去除水中有害物质和细菌等的水。但相关研究表明，纯净水在去除杂质的同时也将人体所需的矿物质如锌、铁、镁和钙等一起滤掉了，这就无法满足婴幼儿生长发育的需求。

世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问、中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授指出，“宝宝喝的水，要含有一定矿物质，在众多矿物质中，锌元素很关键。锌，在宝宝生长过程中扮演着促进着智力发育、构建免疫力、保证身体机能完善的重要角色。缺锌会导致宝宝智力发育落后、智力低下，免疫力下降，经常感冒发烧还不易好，并且影响细胞正常的新陈代谢，孩子身材矮小、瘦弱。”

人的身体不能自行合成“锌元素”，婴幼儿主要是靠饮水补充，因此，宝宝喝的水，有锌是关键。目前市面上的饮用水绝大部分都无法达到婴儿饮用水的补锌需求!

长期专注喝水健康问题的江苏洞庭山矿泉水集团，为此专门推出了锌益婴儿水，其最大的特点之一就是富锌，锌元素含量丰富，能够满足婴幼儿身体发育所需。宝宝饮用锌益，爸妈不用再担心宝宝“缺锌”问题。锌益婴儿水也是团队经过深度研究才推出的，而它一上市就受到了宝妈们的热烈欢迎。

其次硬度高的矿泉水不适合婴幼儿饮用

孙树侠教授说，“一些矿泉水的矿化度过高，水质过“硬”不适合宝宝尚未发育成熟的机体，补益不成反成伤害——含锌、低钠、低矿化度的水质才是你真要选择的婴儿水。也就是说，宝宝喝的水要“软”一些。(软水是指不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水，天然软水在含有锌元素的基础上，同时含有其它低量的矿物质和微量元素)在获得锌的同时，不给宝宝娇嫩的消化器官和代谢器官增添负担，才是安全的选择。”

而锌益婴儿水除了富锌之外，还具有低钠、低矿化物的特点，适合婴幼儿饮用。“洞庭山矿泉水一直倡导软水养人的理念，这次推出的锌益婴儿水也是标准的软水”

不宜给婴幼儿饮用自来水煮沸后晾置的凉白开

符合国家安全标准的自来水煮沸后，也能有效的保留对人体所需的营养元素。但国内的自来水水质标准对矿物质含量的指标范围比较广，并非针对婴幼儿设计。如果长期使用自来水冲调配方奶，可能会引起宝宝消化不良等问题。而锌益婴儿水低钠 、低矿化度、小分子团，溶解力强，冲泡奶粉溶解更彻底，并且渗透快，能够快速渗透细胞，更有利于宝宝营养的吸收。

除此之外，江苏洞庭山矿泉水集团旗下的锌益婴儿水，其各项指标优于国际标准，适合婴幼儿饮用和调制配方食品——更无需煮沸，加热至适宜冲泡温度即可。

对于每个家庭来说，宝宝是家庭幸福的重要因子。对于一个国家而言，宝宝们是国家的未来。所以，为孩子创造一个美好、健康的成长环境非常重要。其中，饮水健康直接决定孩子的身体健康，也直接影响了孩子一生的幸福。因此，具有富锌、低钠、低矿化度等特点的锌益婴儿水，更适合宝宝身体发育，是新手爸妈的最佳选择。