远程居家办公怎么保护眼睛？专家：记住预防近视202020口诀
admin
2020-03-03 16:32:20
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【#远程居家办公怎么保护眼睛#：记住#预防近视202020口诀#】北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌表示①合理安排工作时间，连续工作0.5-1小时休息10分钟，眺望远方、眨眼或者闭眼;②正确使用电子设备，调整好房间灯光，晚上看电脑看电视要开灯;③保持正确坐姿，摆好电脑位置，人的胸部和屏幕中心在同一高度;④注意用眼卫生，勤洗手，不揉眼睛，预防近视202020口诀：使用电子产品20分钟，20英尺远眺不少于20秒…
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