如何拥有超模身材 那广子现身酷狗直播分享健身秘笈
2月22日,模特、演员、歌手三栖艺人那广子做客酷狗云享乐特别策划【卡路里大作战】,跟线上观众一起分享她的独家健身干货,助力大家科学燃脂。当天,那广子还一展动人歌喉,磁性嗓音疯狂输出魅力!
镜头中,那广子一身休闲运动装扮亮相酷狗直播间,热情地跟大家打招呼~看到弹幕里不少观众都因为体重的增加而烦恼,她也迅速开启健身小课堂,帮助大家更科学地健身。那广子特意叮嘱观众们,在疫情期间,不能盲目地减肥,否则将降低身体的抵抗力,增加患病的风险。而适当的科学健身,则有利于身心健康。此外,她还跟大家分享她的防疫小贴士,那就是多晒太阳和喝姜汤、果蔬汁。那广子真不愧是用专业技能积极抗疫的小能手,干货满满!
对于健身人士来说,健身器材可以说是必不可少的,那广子也率先跟大家分享自己的常用健身器材,包括瑜伽垫、哑铃、脚踏拉力带、护腕护膝、跳绳、按摩轴等,多样化的器材,能帮助大家进行更加全面的锻炼。当然,健身器材可不能盲目使用,要明确知道自己要锻炼的是哪一部分的肌肉群,这样才不会事倍功半。那老师耐心跟大家分享的同时,不少观众现场掏出小本本,快速把知识点记录下来。
除了理论知识,那广子还现场给观众们展示开合跳、深蹲、波比跳等健身动作,诚意满满!其中,高效的Tabata(高强度间歇训练)训练法更是让观众们大开眼界,个个抢先表示学到了,下播立马安排上!
作为一名模特、演员、歌手三栖的优秀艺人,那广子擅长的不止健身,唱歌演戏也当然不在话下。在跟大家分享健身干货之余,她还带来自己的最新单曲《你不配》和火爆短视频平台的《那女孩对我说》,洒脱磁性的嗓音让人迷醉。而她参演的电视剧《宸汐缘》也在热播中,优秀!
当直播接近尾声,那广子缓缓演绎伤感的原创歌曲《逝去的》,借此缅怀在抗疫的一线战场里殉职的医护人员。那广子深情款款的低吟浅唱引人泪下,同时也让人更加坚定地相信,正因为有了他们奋不顾身的付出,我们一定能早日战胜这场战役!
不得不说,疫情期间,【酷狗云享乐】系列云演出实在是贴心之举。在大家居家隔离之际,及时送上海量乐趣和精彩内容,这种高度的社会责任感值得我们点赞。持续关注酷狗云享乐,畅享更多云上精彩内容。