每天在我们学龄群里讨论最多的大概就是“磨磨蹭蹭，一点作业写了几个小时”，而国内顶级的那些升学顾问知道，其实纠正孩子学习的内容反而不如做好孩子的时间管理，让孩子科学地利用时间，达到最大效率。有效时间达到最大效率，时间管理上升到最终其实是一个人内驱力的最大表现，但是如果我们从小，尤其是在幼儿园阶段，没有灌输这个概念给孩子，孩子压根不明白时间是什么，何谈管理？

拿小样妹妹做例子，小样妈自诉： 她从小是个天性爱玩又特别好动的孩子，上小学之前没有特别管过她的作息规律。

上小一以后每天有功课，虽然作业不多但磨磨蹭蹭的总要花上2个小时，再加上每天回家不爱主动做作业，一会儿说困了要睡觉，一会儿饿了要吃东西，一会儿要上厕所，把我弄得非常崩溃。

在跟枣妈求助以后，于是，我回家和小样一起讨论制定了属于她自己的课余时间表 ，并且打印出来，贴在学习桌前。

然后，让她每天按照这样的时间表去做完每一项任务。虽然也需要催促，但是已经比之前好很多，基本90%达标。

在没有制定这个时间表之前，孩子的脑子里对时间完全没有规划，所以很快一晃就过，什么事都没做好，还拖到很晚睡觉。

但制定完时间表以后，发现我们的时间其实很充足。

把表格打印出来贴在桌前，其实就像有一双眼睛在盯着我们，提醒我们去按时完成这件事情，同时还有多余玩的时间和充足的睡眠。

我记得枣枣在小一的时候，对一套桌游很感兴趣，每晚回家以后压根不用人念，痛痛快快地做完手头上的作业和其他事情，然后把节约出来的时间玩桌游，这让我感觉，其实孩子不是喜欢磨蹭，而是压根不知道节约时间的意义和该怎么节约时间。

看到很多妈妈在幼儿园阶段，拼命让孩子去学习各种知识点，花很多时间识字，甚至去上写字班，其实枣妈认为，能真正认识到孩子拖拉在上学了以后才是真正敌人的家长更有远见！

时间是一个非常抽象的概念，时间观念和时间管理怎么有效的让孩子学会是妈妈们的必修课，我们需要从小来灌输！

枣妈首先认同，如果全家人没有良好的作息习惯, 那么孩子也不会有良好的时间管理。 其实，新生儿宝宝满月前后就能够分辨白天和黑夜的区别了。

记得枣枣刚出生一个月的时候去健康院打针的时候，医生就告诉我优质养育很重要的是良好的生活规律。

每天让宝宝在固定的时间吃睡玩，随着年龄增长，逐渐调整。

宝宝的每一天都是可以预期的、而不是乱七八糟的，这样特别有利于培养宝宝的安全感。宝宝有了规律，通常夜醒会减少，也便于大人更好地管理全家人的时间。

时间，看不见摸不着，是非常抽象的概念，更无法用言语来表达。

枣枣在这个年龄段我曾经拿沙漏来提醒她时间的流逝，她说“虽然沙子漏完了，倒过来不是又有了”

我有很多时间和沙子啊！所以沙漏果断不用！

小时候因为经常带她出门旅行，我们会教她感受太阳升起，时间一秒秒的流逝直到太阳升到最高。这就是因为时间在推动它的变化。

正因为时间长短对于几岁的孩子来说是非常抽象的概念 ，只有对时间有了感觉，知道它是个什么东西，才能去管理它。感受时间的方法很多，对于三四岁的孩子，在他还没有能力看懂表时 ，要从抽象性和周期性来理解，我们可以做这些事情帮助他体会时间：

1.让孩子熟悉基本时间概念。

上午、下午、晚上、半夜、清晨、黄昏、前天、明年……可以给孩子讲解，也可以让孩子猜现在是什么时候。

2.看着表，跟孩子一起

眨眼试试一秒有多长 ，那么一分钟究竟比一秒钟长多少呢？

比如这本绘本，教孩子感受睁眼闭眼一个过程是一秒，那么睁眼闭眼60次呢？试试看，你都会发现一分钟其实很长呢！

利用一些相关的绘本让孩子理解时间，后面会开一个专题来介绍。

3.给做不同事情的时间段起名 。

我那天要给女儿弄点干果吃，就用广播的语调说："现在是松鼠时间，请松鼠宝宝松鼠妈妈和松鼠姥姥都做好，耐心等待！"让孩子有一段时间完成一个任务的概念。

4.带领孩子观察表 。

一定要在家里准备一个比较大的数字清晰的钟。可以隔一段时间让孩子看表的指针都偷偷走多少了。或者准备一个下面这样的计时器，红色部分就是在我们没注意的时候偷偷溜走的时间。

大多数小孩大概5岁才能真的读懂表，但是现在可以让他去观察。

5.给孩子报时更具体一些 。

比如，说我们几点几分做的什么事情，我们用了多少分钟完成了什么事情。

6.跟孩子玩计时做事的游戏 。

比如，看看我数10个数能不能做完什么事；看看今天穿鞋用了多少分钟，有没有比上一次少；我躲起来两分钟，看你能不能把这些收拾起来……

7.给孩子讲时间带来的变化。

比如，讲他更小的时候说什么话、怎样做事、多高（ 我女儿每次听她小时候的事情都乐得哈哈大笑）；讲他长到多大会有哪些变化。用回忆和展望未来去体验时间带来的变化。

8.让孩子对四季、月、年等宏观的时间概念有感受 。

这是枣枣三岁多时候做的一个小手工，这里很明确明白原来植物的长大也是需要时间的。

9.给他时间期限的概念。

让孩子观察喜欢食品的食用期限、工作的期限，还可以给孩子看家里交电费的通知单，了解期限的意义。

也可以适当给他的事情制定小小的期限。

10.让他知道准时、提前和迟到的概念 。

比如订的巧虎没有准时看到，妈妈帮忙买的玩具快递迟到了！

11.让孩子做事情有开始和完成的概念。

要知道每一件事情什么时候是开始和结束，而不是这个事做一下，又去做另一个事。

宝宝每完成一个任务，就让他自己把打开的“门”合上，宝宝参与感和成就感都很强。

这个阶段的孩子，妈妈就应该有意识地开始培养他们认识自己的routine（生活规律）了，在家里常常会开辟一块地方，把每天的morning routine & bedtime routine（早晨规律和睡觉规律）挂起来：

对于还不识字的孩子，就用图片表示出来，该什么时候刷牙、洗澡、上厕所、听故事、整理玩具一目了然：

对于大一些的孩子，我们可以通过平常的生活 ，让他慢慢领会到时间的意义。

这个阶段的孩子应该能明白昨天、昨晚、明天、后天的含义，知道昨晚是在今天早上之前的。

应该能准确使用“先、后、然后、最后，已经、正在、将要”等词汇来描述事件，分清事情发生顺序并且能说清事件发生的状态。

比如，我们可以给孩子编时间银行的故事，让他把时间看作是一种资源，是一种可以像银行存款一样提出支配的东西 。我们谁都不能生产时间，只能越提越少，所以要珍惜使用。 还可以让孩子去分析相同的时间，做不同的事情，所带来的不同的价值 ，让孩子明白每个人的时间是均等的，关键在于我们如何去利用它。

我们可以跟孩子一起设想一些关于时间的荒唐问题。

比如，假如你每天比别人多出两小时，假如你有星期八，假如你可以买到更多时间，假如你可以做时间旅行，假如你可以把时间作为礼物送给别人……让孩子从不同角度认识时间。

这个阶段妈妈们还应该做点什么？

这个阶段的孩子，虽然还不太会认识钟表上的时间，但是也要让孩子意识到时间、日程的重要性。

像下面这个美国幼儿园教室里的大钟，时间的概念旁边还有相应的课程表。

还可以和孩子一起唱歌，比如英文儿歌，一边唱一边模仿大钟来报时。大家还可以试试从宝宝小时候起就在房间里挂一个静音的挂钟：

没事让宝宝接触接触日历、或者共读那些教宝宝认识时间和星期几的绘本。

我们在家经常一起做时间为主题的手工，比如这种厕纸卷筒手表：

或者用纸盘子做一个大钟：

也可以和孩子一起制作时钟任务：

认识钟表的读数，需要能够从0数到60，通常孩子要小学后才能看懂时钟。但教孩子时间管理，并不需要等到小学，只要宝宝学会了比大小，就可以开始和宝宝一起弄明白自己每天的时间都去哪了。

你们可以一起画个饼图 ，协助孩子在上面记录每天的主要活动都花了多少时间，费时多的，扇形就大一些。

这样孩子就能直观的看到哪些事情花的时间长、哪些短 ：

久而久之，孩子就会对做每件事应该预算多少时间，有了个大致认识。不要小看这项技能，会预算时间是种非常强大的能力 。其实很多时候我们迟到，就是因为不会准确的预算时间。比如小A要出门见朋友，以为提前半小时准备应该够了，结果洗头花了20分钟，贴假睫毛5分钟，再自拍10分钟，呃，华丽丽地迟到了。学会预算时间，是孩子以后合理规划日程的基础。

上面提到这种万能饼图，可以从幼儿园用到中学，学会记录日常活动需要多少时间后，孩子会认识哪些事情浪费时间, 比如和同学煲了一小时电话粥，然后逐渐有意识地减少这些活动。美国很多家庭都会要求孩子学会自己做time budget（预算时间），制定合理日程表并且执行：

这里枣妈分享出更多的表格，喜欢的妈妈们可以收藏起来！

最后，妈妈们要明白如果教孩子时间管理的目的仅仅 是为了让孩子可以有更多时间念书、准备考试，那么长此以往孩子的成长方向、价值观念就会偏差 。

我们要让孩子明白，管理时间的目的不是为了效率，而是为了好的结果 。

做好时间管理，不只是为了加快速度、提高效率，而是为了享受更好的生活，实现人生梦想。

时间管理不再是与时间竞赛，而是找到个人生命的平衡点，在健康的身体、成功的事业（学业）、愉悦的人际关系和生命的意义上，取得最佳的平衡点。