前几年,我给孩子做的都是圆滚滚的普通汤圆,和外面买到的大同小异,虽然好吃,但少了份创新。所以,今年我打算做份不一样的、非常适合鼠年的“小老鼠汤圆”。这造型,真的非常可爱!

用南瓜的颜色填充“小老鼠”的身体,再用紫薯的颜色做耳朵和尾巴,里面加上香甜的馅料,这一份外面绝对买不到!
黄灿灿、软糯糯的外皮,轻咬一口,瞬间就能尝到满满的豆沙,热乎乎、甜滋滋的口感在整个舌尖不停打转。

为了让宝宝们更好消化,这次我没有纯粹用糯米去制作,而是与粗粮采用了合适的比例来调和。这样不仅口感更丰富,滑溜溜的,而且不粘牙。

你们还可以换颜色、换馅料,保证怎么做都好吃!
“小老鼠汤圆”


参考月龄:12个月以上(对食材不过敏的宝宝)
食材准备: 南瓜50克、糯米粉50克、豆沙30克、紫薯15克
操作时间: 55分钟
美味指数: ★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量。

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南瓜、紫薯分别去皮切丁,放入蒸锅内蒸15分钟左右。
*南瓜和紫薯可以换成任意的根茎类食材,比如:红薯、芋头等等。你们可以充分利用家里的食材。
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熟透后取出,在紫薯中加入5克清水,将南瓜、紫薯分别捣成泥状。
*因为紫薯本身水分比较少,所以我又加了5g清水,方便捣泥。
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然后,在南瓜泥中加入35克糯米粉;紫薯泥中加入15克糯米粉。
*把糯米粉换成藕粉、大米粉,都是可以成型的,但如果你注重吃汤圆的口感,用糯米粉味道最相似。
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将两种食材分别搅拌成絮状。
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然后再分别揉成软软的面团。
*如果你买到的食材水分较少,揉起来很硬,就多加一点清水调和下。反之,如果水分太多,就多加一点糯米粉,最终要揉成软软又光滑的面团。
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取适量南瓜面团放在手中,整理成饼状。
*我建议南瓜饼做小一点,这样会比较易煮熟。
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再放入适量的豆沙馅,给面团收口。
*我选取的是甜甜的豆沙馅,你们可以换成宝宝爱吃的馅料。
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接着,将南瓜团搓成水滴状,用来做“小老鼠”的身体。
*我做的“小老鼠”身体部分约重6克,比较小会更易熟。
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取适量紫薯面团,同样搓成小水滴状,用来做“小老鼠”的耳朵。
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同样的做法,将紫薯搓成小圆球做成鼻子、搓成细条形状作为尾巴。
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将这些都准备好,在南瓜团的尾部涂抹清水,按上小尾巴。
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再涂抹少量清水,按上小耳朵,并用牙签压出耳朵的痕迹。
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然后涂抹清水,按上鼻子,再用芝麻来做眼睛。
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全部制作完毕后,将小汤圆放入沸水锅中,煮至浮起后捞出即可。
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把可爱的“小老鼠汤圆”一个个盛出来,孩子吃着开心,宝爸宝妈也会有满满的成就感。
这款“小老鼠汤圆”,无论是造型上还是口感上都特别完美,但在制作上会比较耗时,你们一定要注意以下几个雷区:
(1)给“小老鼠”做造型时要有耐心,制作过程中需要随时给面团盖上保鲜膜,否则会干裂。
(2)按耳朵、尾巴、鼻子之前一定要先抹水!否则粘不牢,煮制过程容易脱落。
(3)因为我做的“小老鼠汤圆”比较小,所以短时间内浮起后稍煮就会熟透。不要煮制时间过久,会使紫薯部分掉色,颜色变淡。
