来势汹汹的新冠肺炎正在威胁着人们的健康，预防疫情已经成为当前重中之重。在各类人群中，对于糖尿病患者来说，预防工作更应引起重视，因为糖尿病患者比一般人群更容易并发呼吸道感染，引发肺炎。

“糖友”比普通人更容易得肺炎。糖尿病是一种全身性的疾病，容易导致人体防御机制减弱，进而引发导致感染。糖尿病所引发的感染中，最容易遭殃的就是呼吸系统。

在呼吸道感染中，糖尿病患者容易引发急性或慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等。不要说新型冠状病毒感染的肺炎，就是感染其他肺炎，也能给糖尿病患者重击。同时肺炎感染反过来会加重患者血糖升高，形成恶性循环。

相关资料显示，在同一环境下，糖尿病患者得肺炎的概率是健康人的6倍，死亡率是健康人的3倍。糖尿病患者肺炎发病率与高血糖导致的抵抗力降低密切相关。糖尿病患者，特别是血糖控制不佳者，由于长期处于高血糖状态，全身营养状况不良、免疫功能减退或并发血管和神经病变并发症，机体防御功能会明显减退，最终容易合并进展迅速且不易控制的感染。

卫生习惯和控血糖两手都要硬。糖尿病患者如何预防感染新型冠状病毒？除了与一般人群一样，做到勤洗手、确保手卫生；家庭和工作场所经常开窗通风，确保室内空气流通；尽量避免去人群密集的公共场所，必要时必须佩戴医用外科口罩，重要的还在于要严格控制血糖，预防呼吸道感染等并发症的发生。糖尿病患者控制血糖必须做到：

1.遵医嘱按时口服降糖药以及注射胰岛素。有些患者害怕打胰岛素上瘾而拒绝使用。实际上，胰岛素作为降糖的重要药物对控制血糖具有不可替代的作用。胰岛素是一种生理性激素，糖尿病患者之所以需要，是因为体内缺乏。合理补充胰岛素会使血糖获得良好控制，不仅不会对身体有害，还会因血糖达标而获得减少并发症发生的很多益处。

胰岛素并不是一定需要终身使用的药物。胰岛素的应用灵活多样，可以短期使用，也可以长期使用。有些患者使用一段胰岛素后，很好地控制血糖，恢复胰岛功能，可减少甚至停止使用胰岛素。因此，使用胰岛素不会上瘾。

2.控制饮食。包括控制总热量、均衡营养、高纤维素饮食、限盐，并戒烟、限酒。

3.适当运动。适当运动有利于控制糖尿病病情，可以参加快走、骑车、打太极拳等中等强度的运动。根据身体状况，一般每次半小时以上，每周五次。

4.注意监测血糖。定期自我监测血糖，避免血糖波动，使血糖控制在理想状态。同时，还应使体重、血压、血脂等达标。

5.及时就医。一旦出现发热，体温≥37.3℃，咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，应及时去医院进行排查、诊治。

文/邬时民