家常菜谱大全之晚餐篇
晚餐是一天中不可或缺的一餐,既要美味可口,又要营养均衡,以下为您推荐几道家常菜谱,让您在忙碌的生活中也能享受到美食的乐趣。
食材:五花肉500克,生姜、大葱、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐适量。
做法:
1、将五花肉切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
2、锅中放入适量油,放入生姜片、大葱段、八角、桂皮、香叶炒香。
3、将焯好水的五花肉放入锅中,翻炒均匀。
4、加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
5、加入冰糖,继续翻炒均匀。
6、加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。
7、最后加入盐调味即可。
食材:草鱼1条(约500克),生姜、大葱、料酒、生抽、盐、蒸鱼豉油适量。
做法:
1、将草鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身上划几刀。
2、锅中放入适量清水,放入生姜片、大葱段、料酒,大火烧开后将鱼放入锅中,蒸8分钟。
3、将蒸好的鱼取出,倒掉汤汁,撒上少许盐。
4、锅中放入适量油,烧热后浇在鱼身上。
5、撒上适量蒸鱼豉油,即可上桌。
食材:鸡蛋3个,番茄2个,葱花、盐、糖适量。
做法:
1、将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。
2、番茄洗净,切成小块备用。
3、锅中放入适量油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用。
4、锅中留少许油,放入番茄块,炒至出汁。
5、加入适量盐、糖,翻炒均匀。
6、将炒好的鸡蛋倒回锅中,撒上葱花,翻炒均匀即可。
食材:西兰花1颗,大蒜适量,盐、鸡精适量。
做法:
1、将西兰花洗净,切成小朵备用。
2、大蒜剥皮,切成蒜末备用。
3、锅中放入适量清水,加入少许盐,将西兰花焯水后捞出备用。
4、锅中放入适量油,油热后倒入蒜末炒香。
5、加入焯好水的西兰花,翻炒均匀。
6、加入适量盐、鸡精,翻炒均匀即可。
食材:茄子2个,生姜、大葱、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、糖、盐适量。
做法:
1、茄子洗净,切成条状备用。
2、锅中放入适量清水,加入少许盐,将茄子焯水后捞出备用。
3、锅中放入适量油,油热后放入生姜片、大葱段炒香。
4、加入适量豆瓣酱,翻炒均匀。
5、将焯好水的茄子放入锅中,翻炒均匀。
6、加入料酒、生抽、老抽、糖,翻炒均匀。
7、加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖10分钟。
8、最后加入盐调味即可。
通过以上五道家常菜谱,您可以在晚餐时享受到美味、营养均衡的佳肴,愿您和家人度过一个美好的夜晚!