28日天气回顾

28日，受季风急流的持续影响，福州上空云层较厚，全市大部分地区出现了较为明显的降雨天气，局部出现大雨。在雨水的持续打压下，气温相对温和，市区最高气温维持在33℃左右，最低气温在26℃上下。虽然气温不高，但空气湿度极大，体感依旧十分闷热潮湿。

未来天气展望

随着降雨系统的明显减弱，副热带高压即将重新掌控天气格局，前几日短暂的清凉过后，高温的“蒸笼模式”将全面重启！未来一周，高温高湿的“桑拿天”仍是福州天气的主旋律。

今天（29日）雨水渐止，全市转为多云到晴天气，降雨以局部地区分散性阵雨或雷阵雨为主，市区最高气温开始直奔35℃的高温线；明天（30日）起天气以多云到阴为主，局部仍可能有午后的热雷雨，气温将进一步攀升，高温天气预计将持续未来数日；随着雨势渐弱，市区最高气温也将一路直冲，在周末达到37℃左右，高温闷热感开始显著加剧，如何更好地防暑降温也将是未来一周关注的重点。

生活提醒

（一）防暑降温，警惕“蒸笼天”。今日起福州大部分地区气温将迅速突破35℃高温线。请尽量避免在上午10点至下午4点的高温时段进行长时间户外活动，及时补充水分，谨防中暑和热射病。

（二）雨具随身，防范“盲盒雨”。虽然大范围降雨今日明显减弱，但夏季午后热雷雨频发，且具有较强的突发性和局地性（俗称“盲盒雨”）。建议大家出门务必随身携带晴雨伞，既能遮挡紫外线，又能应对突如其来的雷雨。  

（三）居家清爽，预防“空调病”。高温高湿天气下，室内容易闷热返潮。建议多开窗通风，适当开启空调的除湿或制冷模式，保持居家环境干爽。同时，注意室内外温差不要过大，谨防感冒。

（四）避暑有道，不要“乱下水”。野外溪流看似清澈，实则水下地形复杂、暗流涌动且温差极大，极易引发抽筋溺水。如遇天气突变，请第一时间向溪流两岸高处撤离，切勿贪恋风景。

[福州市天气综述]

今天下午到夜里，全市多云到阴有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。

30日白天到夜里，全市多云到阴有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。

31日白天到夜里，全市多云，部分有阵雨或雷阵雨，局部中雨。

8月1日白天到夜里，全市多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨。

[福州市沿岸海域风力和天气预报]

今天下午到夜里，偏北风3~4级，阵风5～6级。天气多云到阴有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。

30日白天到夜里，偏北风转偏南风3~4级，阵风5～6级。天气多云到阴有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。

31日白天到夜里，偏南风4~5级，阵风6级。天气多云，部分有阵雨或雷阵雨，局部中雨。

8月1日白天到夜里，偏南风4~5级，阵风6级。天气多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨。

[福州市区天气预报]

今天下午到夜里，多云，西风1级，气温34～26℃。

30日白天到夜里，小雨转多云，西北风1级，气温35～26℃。

31日白天到夜里，小雨转多云，东风2级，气温36～27℃。

8月1日白天到夜里，多云，东南风2级，气温37～26℃。