又是一年高校毕业季，面对竞争激烈、行业迭代加速的求职市场，不少应届生手持简历，在求职过程中陷入迷茫。连日来，记者结合福州市多场高校招聘会实况，特邀资深导师为在校大学生解析实用求职之道，为毕业生送上全方位就业锦囊。

在福州市劳动保障大厦，工作人员为求职者提供咨询服务。记者 池远 摄

定赛道：精准择业，摒弃盲目海投

“海投看似多一分希望，实则是无效努力，越投越迷茫。”人社部国家级创业培训师林青山直言，应届生盲目海投的核心是未认清自身优势、不了解市场需求。他建议，毕业生求职先“知己”，梳理自身擅长、热爱之事与独特优势，再结合区域产业导向选行业——福建数字经济、智能制造、跨境电商、文旅软件等扶持产业，岗位缺口大、成长空间广。

对于新兴赛道，林青山鼓励应届生大胆尝试，这是年轻人“弯道超车”的好机会，理工科可聚焦AI、智能制造，文科可深耕数字营销、跨境电商等复合型岗位，“判断赛道靠谱与否，牢记看政策支持、看企业实力、看核心技能、看真实收益‘四看’”。

针对“扎堆考公、卷大厂、轻中小企业”的误区，林青山表示，稳定与高薪并非唯一标准，福建中小企业深耕产业多年，能让应届生接触核心业务、快速成长，且生活成本低、工作生活更平衡。跨专业、冷门专业学生无需纠结“专业对口”，学会能力迁移，绑定特色产业，农学、海洋、小语种等专业均可在福建找到适配岗位。

练实操：夯实本领，高效应对求职

“应届生求职失败，不是能力不够，而是方法用错。”福州大学毕业生就业指导中心职业指导荣誉讲师俞承志聚焦简历、面试、避坑、渠道、offer选择五大核心，给予大学生实操指南。

在简历优化方面，俞承志给出具体建议：“写简历时，要摒弃‘流水账总结’，以解决问题为核心，用‘具体动作+问题+量化结果’的公式包装，并控制在一张纸内精准表达，同时要精准匹配岗位、杜绝造假。”

企业最看重诚实正直、学习能力、情绪稳定、执行力等底层能力。俞承志指出，应届生在面试中，要避免迟到、模糊表述、过度关注福利等扣分细节。在高频问题回答方面，同样要有技巧，自我介绍要注意分场景适配，譬如优点要用事例佐证、缺点讲究改进措施，职业规划突出稳定性与成长性。

俞承志特别提醒，求职过程中，要警惕虚假岗位、薪资套路、试用期陷阱、交钱骗局，通过企查查、脉脉等平台核查企业，投递渠道优先内推、校招、企业官网，别只看薪资，成长空间、平台、团队氛围、工作生活平衡更重要。“第一份工作，成长远胜于短期高薪。”俞承志说。

稳心态：放平心态，理性从容就业

当下求职竞争激烈，一些求职者存在焦虑、自我怀疑、攀比摆烂等心态。中国海峡人才市场大学生就业创业指导专家周德双表示，毕业生要拆解焦虑，聚焦具体问题解决，而非泛化内耗。

针对“眼高手低、只想高薪轻松”的误区，周德双引导毕业生认清现实：高薪轻松几乎不存在，基层岗位离业务最近、最能积累可迁移技能，是成长的必经之路。面对求职失败，他建议通过“有效微行动”夺回主动权，做好失败复盘，适度放空重置情绪，拒绝摆烂。

对于“一步到位找好工作”的执念，周德双认为，第一份工作是起跑线而非终点，“先就业再择业”是战术性入场，能积累经验、缩短空窗期，远比死守完美机会更主动。化解攀比内耗，要变横向比较为纵向自我提升，不盲目羡慕他人高光，专注自身成长。

周德双寄语毕业生：“相信自己，只要不退场、不怯场，找准方向稳步前行，终能抵达目标。”

结合时代背景，就业多元化发展是应届生面临的现状。求职导师们建议，毕业生要以清晰的规划、扎实的技能、从容的心态找准定位，脚踏实地，告别盲目求职，理性选择发展路径，开启职场崭新征程。（记者 颜学辉/文 池远/摄）