11.3℃！福州大降温！又要大反转
伴随着淅沥沥的雨，“五一”假期迎来了第四天，和昨天相比，福州今天的气温显著下降，你穿外套了吗？
福州：气温升降如坐过山车
4日0时至11时，永泰紫山村站点测出11.3℃的低温。
知天气App显示，3日，福州最高气温27℃，4日仅19℃，下降了8℃，最低温也仅有16℃。
未来三天，气温又将逐步上行，6日市区高温将升至30℃左右，暖意快速回归，但未来一段时间内，气温升降仍反复，要根据温度变化灵活穿衣，勿贪凉。
受锋面影响，4日福州各地天气阴有小雨，冷空气加上小雨，福州的体感较凉，大家要注意添衣保暖。
5日起，天气开始转好，福州全市多云到阴为主，大范围阴雨退场，仅局地仍残留零星分散小雨，整体不会对日常出行造成明显阻碍，利于返程。
6日雨水暂歇，全市多云到阴。
7日天气再次迎来转折，新一轮降水过程开启，全市多云到阴转小到中雨，注意防范强对流天气及降水对交通安全、农业生产和户外活动的不利影响。
5日19时48分，立夏
5日19时48分，正式进入立夏节气，福州立夏有哪些习俗和美食呢？一起来看。
特色一：吃锅边
福州人对立夏是很重视的，有“做夏”的习俗，为的就是祈福消病。《福州风土诗》中的“栀子花开燕初雏，余寒立夏尚堪虑，明目碗糕强足笋，旧蛏买煮锅边糊”说的便是这一场景。
每到立夏时节，福州家家户户煮锅边糊，还会把它赠送给左邻右舍联络感情，希望邻里之间“一纹（涮）就熟”。
特色二：吃碗糕
福州民间流传着吃碗糕、井糕，眼睛会明亮的说法，所以碗糕、井糕成了福州立夏敬老爱幼的食品。
特色三：吃海草冻
在连江沿海，渔民立夏吃“海草冻”——由长在海中、“开”在石上的海石花制成。
此外，一些市民还会在立夏日这天称体重。等到立秋再称一次，借此分辨健康情况，及时调理身体。经历“五一”假期的吃喝，容易出现“假期肥”，也需要称一称体重，调整饮食。
（记者 郑瑞洋 林舒颖）
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