昨天（4月10日），福州的天气可以用“热情似火”来形容。在副热带高压和暖湿气流的联手“加热”下，全市气温一路飙升，市区最高气温达到了33.6℃（福州站），闽清、永泰、闽侯等地更是“热情满满”奔着35℃的高温线猛冲（闽清站达到气象高温标准），不少市民朋友已经换上了短袖，仿佛提前进入了盛夏。

然而，春天的天气就像娃娃的脸，说变就变。昨天傍晚到夜里，随着冷空气的南下，一场阵雨如约而至，为这场“高温盛宴”暂时画上了休止符。

今天（4月11日），福州天气迎来大反转。受冷空气影响，全市阴天到多云，有阵雨或雷阵雨。气温也随之“跳水”，最高气温将从昨天的接近34℃骤降至26℃左右，降幅高达8℃！体感将由闷热转为湿冷，请大家务必及时增添衣物，谨防感冒。

未来天气展望

  未来一周雨水频繁，回南天将强势返场。关注重点一，雨水频繁。从4月11日至17日，全市多阵雨或雷阵雨天气，晴雨切换频繁，出门请随身携带雨具；关注重点二，气温起伏。明天（4月12日）气温将有所反弹，最高气温回升至31℃，但昼夜温差较大；关注重点三，回南天返场。随着暖湿气流增强，近日福州各地将出现“回南天”现象，墙壁、地板可能出现返潮，衣物不易晾干。

生活建议

 （1） 穿衣指南：“春捂”不能停

近期昼夜温差接近10℃，是感冒的高发期。请大家遵循“上薄下厚”的穿衣原则，重点保护腰腹、膝盖和脚踝。早晚出门务必带上一件薄外套，切勿因白天短暂升温而贪凉。

（2）居家防潮：紧闭门窗

面对“回南天”，最有效的办法是紧闭朝南和朝东的窗户，防止室外暖湿空气进入。可以利用空调的除湿功能或开启除湿机，保持室内干爽。在衣柜、抽屉等密闭空间放置干燥剂也是不错的选择。

（3）出行提醒：注意交通安全

近期多雷雨天气，路面湿滑，能见度较低。驾车出行请减速慢行，保持安全车距。行人请注意避开积水路段，远离广告牌和临时搭建物，注意防范雷电。

（4）健康饮食：祛湿暖胃

湿气加重，建议在饮食上多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、赤小豆等。可以煲一些温热的汤羹，既能暖胃又能祛湿。

（5）防蚊灭蚊：清理积水

气温回升加上雨水增多，为蚊虫繁殖提供了绝佳条件。请及时清理家中阳台、庭院的积水，检查纱窗纱门，做好防蚊措施。

天气多变，请大家密切关注小福气带来的最新天气预报预警，合理安排生活与出行。

[福州市天气综述]

今天下午到夜里，全市阴有阵雨。

12日白天到夜里，全市多云到阴，部分乡镇有阵雨或雷阵雨。

13日白天到夜里，全市多云到阴，部分乡镇有阵雨或雷阵雨。

14日白天到夜里，全市小到中雨，局部大雨。

[福州市沿岸海域风力和天气预报]

今天下午到夜里，南部沿海偏北风转西南风5～6级，阵风6～7级，北部沿海偏北风4～5级，阵风6级。天气阴有阵雨。

12日白天到夜里，南部沿海偏南风5～6级，阵风7～8级，北部沿海偏南风4～5级，阵风6～7级。天气多云到阴，部分乡镇有阵雨或雷阵雨。

13日白天到夜里，南部沿海偏南风5～6级，阵风7～8级，北部沿海偏南风4～5级，阵风6～7级。天气多云到阴，部分乡镇有阵雨或雷阵雨。

14日白天到夜里，南部沿海西南风转东北风4～5级，阵风6～7级，北部沿海偏东风转东北风2～3级，阵风4～5级。天气小到中雨，局部大雨。

 [福州市区天气预报]

今天下午到夜里，小雨转多云，南风2级，气温26～21℃。

12日白天到夜里，小雨转多云，东南风3级，气温31～22℃。

13日白天到夜里，中雨转多云，东南风3级，气温30～21℃。

14日白天到夜里，小雨，东风1级，气温28～20℃。