早餐是一天中最重要的一餐，简单易做的早餐不仅能够节省时间，还能保证营养均衡。以下是一些简单易做的早餐食谱，您可以参考：

1. 香蕉煎饼：将一个香蕉捣碎后与两个鸡蛋混合，搅拌均匀后在平底锅中用少量油小火煎至两面金黄。

2. 全麦吐司配鳄梨：将鳄梨去核去皮后捣成泥，涂抹在烤好的全麦吐司上，撒上少许盐和黑胡椒即可。

3. 酸奶水果杯：选择您喜欢的水果切成小块，放入碗中，加入适量的酸奶，可加入少量蜂蜜调味。

4. 燕麦牛奶粥：将燕麦片与牛奶一起煮沸，转小火慢炖至燕麦变软，可根据个人口味添加蜂蜜或水果。

5. 蔬菜鸡蛋卷：将切好的蔬菜（如胡萝卜、青椒）炒熟，与打散的鸡蛋液混合，倒入平底锅摊成薄饼，卷起切段。

这些食谱简单易做，营养丰富，非常适合忙碌的早晨。您可以在网上找到相关的视频教程，按照步骤轻松制作美味早餐。

家常早餐食谱：简单易做，美味又营养

导语：早餐是一天中最重要的一餐，它为我们的身体提供能量，帮助我们开始新的一天，以下是一些简单易做的家常早餐食谱，不仅美味，而且营养丰富，让你轻松开启活力满满的一天。

鸡蛋三明治

材料：全麦面包2片、鸡蛋2个、黄瓜1根、生菜适量、番茄1个、沙拉酱适量。

做法：

1、鸡蛋煮熟后去壳，切成薄片。

2、黄瓜洗净切成薄片，番茄洗净切成薄片。

3、生菜洗净沥干水分。

4、将全麦面包放在烤盘上，预热烤箱至180℃。

5、面包两面刷上一层沙拉酱，放入烤箱中烤至表面微黄。

6、取出烤好的面包，铺上生菜、黄瓜片、鸡蛋片和番茄片。

7、再涂上一层沙拉酱，将另一片面包盖上，压紧即可。

玉米糊

材料：玉米粉100克、水500毫升、白糖适量。

做法：

1、玉米粉放入碗中，加入适量的白糖。

2、慢慢倒入水，边倒边搅拌，直至形成细腻的玉米糊。

3、将玉米糊倒入锅中，用中小火加热，边加热边搅拌，防止糊底。

4、待玉米糊煮至浓稠状，即可关火。

豆浆油条

材料：豆浆一杯、油条2根、白糖适量。

做法：

1、豆浆倒入碗中，加入适量的白糖，搅拌均匀。

2、将油条切成小段，放入豆浆中浸泡。

3、搅拌均匀，让油条充分吸收豆浆的香甜。

4、可根据个人口味，加入一些果酱或蜂蜜。

香蕉燕麦粥

材料：燕麦片50克、香蕉1根、牛奶200毫升、蜂蜜适量。

做法：

1、燕麦片放入碗中，加入适量的蜂蜜。

2、将牛奶倒入锅中，加热至沸腾。

3、将燕麦片倒入沸腾的牛奶中，用勺子轻轻搅拌，煮至燕麦片变软。

4、香蕉去皮切成小块，放入燕麦粥中。

5、搅拌均匀，即可关火。

红薯小米粥

材料：红薯1个、小米50克、清水适量。

做法：

1、红薯去皮切成小块，小米洗净。

2、将红薯块和小米放入锅中，加入适量的清水。

3、用大火烧开后，转小火煮约30分钟，煮至红薯和小米都熟烂。

4、关火，待粥稍微冷却后即可食用。

这些家常早餐食谱简单易做，营养丰富，不仅适合忙碌的上班族，也适合追求健康生活的家庭，赶快动手尝试吧，让你的早餐变得更加美味又健康！