“中医药文化市集”火热开集
本报讯（记者 丁玲）1月22日至23日，由郑州市卫生健康委、郑州市中医药管理局主办，郑州市中医院承办的“中医药文化市集”火热开集。郑州市中医院多学科中医专家齐聚现场，将义诊、适宜技术体验、健康科普与年味融合，为市民送上贴心“健康年礼”。
活动在《舒心活络操》的集体练习中拉开帷幕，现场市民积极参与，通过舒展动作有效缓解日常肩颈疲劳。紧接着，国家级非物质文化遗产“八段锦”在医务人员的专业示范下缓缓展开，其舒缓有力的动作配合规律呼吸，引导市民在动静之间调养身心。
“古今对话”环节颇具亮点，医者化身上古名医“岐伯”，巧妙地将《黄帝内经》的千年智慧与《中医药发展促进条例》的现代法治精神相融合，生动展现了中医药在当代的传承创新与发展路径。
体验区中，耳穴贴压、推拿等项目备受青睐。“按完耳朵，肩颈立刻松快了，全身都暖了。”市民熊女士体验后赞叹。
受持续低温天气影响，心血管病科、骨伤病科等专家咨询台前排起了长队。心血管病科副主任管向华提醒道，寒冷易致血压波动，因此晨起务必注意保暖，建议等日光充足后再进行晨练；在饮食方面，她推荐可饮用黑豆浆、枸杞菊花茶等饮品，并建议多食用萝卜、山药等时令食材。妇科主任彭华杰针对女性痛经问题表示，痛经多与贪凉相关，止痛药治标不治本，体质调理才是关键，并分享了红糖姜茶、艾叶泡脚等温经散寒方法，让现场女性受益匪浅。
市集还设置了急救培训区和中药茶饮区。医护人员手把手演示婴幼儿气道异物梗阻急救方法，茶饮区专家则根据市民体质，定制个性化养生茶饮方案，兼具实用性与互动性。
市民陈女士感慨道：“像赶健康集市，既能学知识又能享服务，特别贴心。”此次活动让中医药知识走进日常生活。
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